Al lid? Log in
Word lid van Svaha
Kies je abonnement
Schrijf je in één keer online in. Je account en abonnement worden direct geregeld.
Hatha Yoga, wekelijkse les
4 lessen per 4 weken · niet gebruikt schuift een periode door
Gratis 1 introducé per kwartaal
Lessen met als basis HathaYoga. Aangevuld met verschillende stromingen. In HathaYoga ligt het accent op: • Asana’s: fysieke oefening voor kracht en souplesse. Lichaamsbewustwording en het integreren van de adem in de beweging of statische houding • Pranayama: authentieke yoga ademtechnieken voor beheersing en sturing van de adem. Dat brengt een groter ademvolume. Een diepere adem en meer vitaliteit. De adembewustwording geeft toegang tot de mind , en de weg naar innerlijke stilte en mindfulness • Zintuigtraining • Meditatie • Ontspanning De verschillende stromingen toegevoegd aan deze lessen zijn o.a. YinYoga, MeditatieveYoga, AyurYoga, GewrichtenYoga en meer. Tijdens de lessen geeft Gerdie veel uitleg. Dat geeft verdieping en maakt Yoga toepasbaar in het dagelijks leven.
Hatha Yoga , 2 lessen per 4 weken
2 lessen per 4 weken · niet gebruikt schuift een periode door
Gratis 1 introducé per kwartaal
Lessen met als basis HathaYoga. Aangevuld met verschillende stromingen. In HathaYoga ligt het accent op: • Asana’s: fysieke oefening voor kracht en souplesse. Lichaamsbewustwording en het integreren van de adem in de beweging of statische houding • Pranayama: authentieke yoga ademtechnieken voor beheersing en sturing van de adem. Dat brengt een groter ademvolume. Een diepere adem en meer vitaliteit. De adembewustwording geeft toegang tot de mind , en de weg naar innerlijke stilte en mindfulness • Zintuigtraining • Meditatie • Ontspanning De verschillende stromingen toegevoegd aan deze lessen zijn o.a. YinYoga, MeditatieveYoga, AyurYoga, GewrichtenYoga en meer. Tijdens de lessen geeft Gerdie veel uitleg. Dat geeft verdieping en maakt Yoga toepasbaar in het dagelijks leven.
Hatha Yoga, 3 lessen per 4 weken
3 lessen per 4 weken · niet gebruikt schuift een periode door
Gratis 1 introducé per kwartaal
Lessen met als basis HathaYoga. Aangevuld met verschillende stromingen. In HathaYoga ligt het accent op: • Asana’s: fysieke oefening voor kracht en souplesse. Lichaamsbewustwording en het integreren van de adem in de beweging of statische houding • Pranayama: authentieke yoga ademtechnieken voor beheersing en sturing van de adem. Dat brengt een groter ademvolume. Een diepere adem en meer vitaliteit. De adembewustwording geeft toegang tot de mind , en de weg naar innerlijke stilte en mindfulness • Zintuigtraining • Meditatie • Ontspanning De verschillende stromingen toegevoegd aan deze lessen zijn o.a. YinYoga, MeditatieveYoga, AyurYoga, GewrichtenYoga en meer. Tijdens de lessen geeft Gerdie veel uitleg. Dat geeft verdieping en maakt Yoga toepasbaar in het dagelijks leven.
Hatha Yoga 5 lessen per 4 weken
5 lessen per 4 weken
Gratis 1 introducé per kwartaal
Lessen met als basis HathaYoga. Aangevuld met verschillende stromingen. In HathaYoga ligt het accent op: • Asana’s: fysieke oefening voor kracht en souplesse. Lichaamsbewustwording en het integreren van de adem in de beweging of statische houding • Pranayama: authentieke yoga ademtechnieken voor beheersing en sturing van de adem. Dat brengt een groter ademvolume. Een diepere adem en meer vitaliteit. De adembewustwording geeft toegang tot de mind , en de weg naar innerlijke stilte en mindfulness • Zintuigtraining • Meditatie • Ontspanning De verschillende stromingen toegevoegd aan deze lessen zijn o.a. YinYoga, MeditatieveYoga, AyurYoga, GewrichtenYoga en meer. Tijdens de lessen geeft Gerdie veel uitleg. Dat geeft verdieping en maakt Yoga toepasbaar in het dagelijks leven.
Hatha Yoga 6 lessen per 4 weken
6 lessen per 4 weken · niet gebruikt schuift een periode door
Gratis 1 introducé per kwartaal
Lessen met als basis HathaYoga. Aangevuld met verschillende stromingen. In HathaYoga ligt het accent op: • Asana’s: fysieke oefening voor kracht en souplesse. Lichaamsbewustwording en het integreren van de adem in de beweging of statische houding • Pranayama: authentieke yoga ademtechnieken voor beheersing en sturing van de adem. Dat brengt een groter ademvolume. Een diepere adem en meer vitaliteit. De adembewustwording geeft toegang tot de mind , en de weg naar innerlijke stilte en mindfulness • Zintuigtraining • Meditatie • Ontspanning De verschillende stromingen toegevoegd aan deze lessen zijn o.a. YinYoga, MeditatieveYoga, AyurYoga, GewrichtenYoga en meer. Tijdens de lessen geeft Gerdie veel uitleg. Dat geeft verdieping en maakt Yoga toepasbaar in het dagelijks leven.
Medische Yoga wekelijkse les
4 lessen per 4 weken · niet gebruikt schuift een periode door
Gratis 1 introducé per kwartaal
MedischeYoga Deze lessen zijn een mix van verschillende bewegingsvormen. Zoals Yin- en DruYoga, TaiChi, MeditatieveYoga, PranaYoga , StoelYoga, GewrichtenYoga, mantra, ontspanning, meditatie en happinesstraining. De oefeningen zijn zacht en toegankelijk voor iedereen die een rustige vorm van yoga zoekt. En kunnen ook op een stoel worden toegepast. Indien er fysieke en of mentale problemen zijn wordt daarop ingespeeld en krijgt men indien nodig persoonlijk advies. Paramedisch onderbouwt. Er is veel uitleg over houding, adem, beweging en mindset en de toepasbaarheid ervan tot op hoge leeftijd. De oefeningen brengen souplesse en kracht, activeren het energetisch lichaam en laten meridianen stromen.
Medische Yoga 2 lessen per 4 weken
2 lessen per 4 weken
Gratis 1 introducé per kwartaal
MedischeYoga Deze lessen zijn een mix van verschillende bewegingsvormen. Zoals Yin- en DruYoga, TaiChi, MeditatieveYoga, PranaYoga , StoelYoga, GewrichtenYoga, mantra, ontspanning, meditatie en happinesstraining. De oefeningen zijn zacht en toegankelijk voor iedereen die een rustige vorm van yoga zoekt. En kunnen ook op een stoel worden toegepast. Indien er fysieke en of mentale problemen zijn wordt daarop ingespeeld en krijgt men indien nodig persoonlijk advies. Paramedisch onderbouwt. Er is veel uitleg over houding, adem, beweging en mindset en de toepasbaarheid ervan tot op hoge leeftijd. De oefeningen brengen souplesse en kracht, activeren het energetisch lichaam en laten meridianen stromen.
Medische Yoga 3 lessen in 4 weken
3 lessen per 4 weken · niet gebruikt schuift een periode door
Gratis 1 introducé per kwartaal
MedischeYoga Deze lessen zijn een mix van verschillende bewegingsvormen. Zoals Yin- en DruYoga, TaiChi, MeditatieveYoga, PranaYoga , StoelYoga, GewrichtenYoga, mantra, ontspanning, meditatie en happinesstraining. De oefeningen zijn zacht en toegankelijk voor iedereen die een rustige vorm van yoga zoekt. En kunnen ook op een stoel worden toegepast. Indien er fysieke en of mentale problemen zijn wordt daarop ingespeeld en krijgt men indien nodig persoonlijk advies. Paramedisch onderbouwt. Er is veel uitleg over houding, adem, beweging en mindset en de toepasbaarheid ervan tot op hoge leeftijd. De oefeningen brengen souplesse en kracht, activeren het energetisch lichaam en laten meridianen stromen.
Liever (nog) geen abonnement?
Maak alleen een account aan. Daarmee koop je tickets voor workshops, events en reizen; een abonnement kiezen kan altijd later.
Svaha yoga & ayurveda · de weg naar innerlijke rust en kracht